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DIABETE : EVALUER VOTRE RISQUE
VEUILLEZ REPONDRE AUX 8 QUESTIONS SUIVANTES
1. QUEL AGE AVEZ-VOUS ?
Moins de 45 ans……………………………….0 point
Entre 45 et 54 ans …………………………..2 points
Entre 55 et 64 ans……………………………3 points
Plus de 65 ans………………………………….4 points
2. QUEL EST VOTRE INDICE DE MASSE CORPORELLE IMC ?
CALCUL DE VOTRE IMC : http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp
Moins de 25……………………………………0 point
Entre 25 et 30 ………………………………..1 point
Plus de 30 ………………………………………3 points
3. QUEL EST VOTRE TOUR DE TAILLE ?
HOMMES
Moins de 94 cm ……………………………0 point
De 94 – 102 cm ……………………………3 points
Plus de 102 cm ……………………………4 points
FEMMES
Moins de 80 cm ………………………… 0 point
De 80-88 cm ……………………………..3 points
Plus de 88 cm ……………………………. 4 points
4. PRATIQUEZ-VOUS AU MOINS 30 MINUTES D ACTIVITE PHYSIQUE PAR JOUR ?
Oui …………………………………………….0 point
Non …………………………………………..2 points
5. MANGEZ-VOUS DES LEGUMES ET DES FRUITS TOUS LES JOURS ?
Oui ……………………………………………..0 point
Non …………………………………………….1 point
6. CONSOMMEZ-VOUS DES MEDICAMENTS CONTRE L’HYPERTENSION ?
Non ……………………………………………… 0 point
Oui ………………………………………………..2 points
7. VOUS A-T-ON DEJA DECOUVERT UN TAUX DE SUCRE SANGUIN ELEVE ?
VOUS POUVEZ FAIRE UN TEST DE DEPISTAGE A LA PHARMACIE
Non ………………………………………………..0 point
Oui …………………………………………………5 points
8. UN MEMBRE DE VOTRE FAMILLE PROCHE EST-IL ATTEINT DE DIABETE ?
Non ………………………………………………..0 point
Oui, un grands-parents, une tante,
Un oncle, un cousin ………………………3 points
Oui, un parent, un frère, une sœur,
Ou un enfant …………………………………..5 points.
ADDITIONNEZ LE TOTAL DES POINTS POUR CALCULER
VOTRE RISQUE DE DEVELOPPER UN DIABETE
DE TYPE 2 DANS LES 10 ANS
TOTAL DE VOS POINTS………………………………..
Inférieur à 7 : Risque très faible 1 personne sur 100
De 7-11 : Risque faible 1 personne sur 25
De 12-14 : Risque modéré 1 personne sur 6
De 15-20 : Risque élevé 1 personne sur 3
Supérieur à 20 : Risque très élevé 1 personne sur 2
Parlez-en avec votre médecin surtout si vous avez un risque élevé
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